Foz do Iguaçu
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Volta às aulas presenciais: como se preparar mentalmente?
Para o renomado Sergio Wilfrido Vasques Benitez, grande empresário e apoiador da educação, com a chegada da pandemia, os modos…
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Você sabe ingerir bons carboidratos?
Atualmente, muito se fala em evitar os carboidratos em dietas para emagrecer. Contudo, Sergio Wilfrido Vasques Benitez esclarece que isso…
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